Yoga

Yoga: für die Balance

Es ist wunderbar zu tun. Yoga kann Ihnen helfen, sich körperlich und geistig besser zu fühlen.

Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet: Einheit oder Zusammenführung. Diese Übersetzung zeigt auch sofort, wofür sie steht: Balance zwischen Ihrem Körper und Ihrem Geist. Diese Verbindung zwischen Körper und Geist bekommst du durch unterschiedliche Körperhaltungen, deine Atmung und Konzentration.

Yoga gibt es schon seit Jahrhunderten und erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Es besteht ein zunehmendes Bedürfnis nach „Balance“. Wir müssen nicht um den heißen Brei herumreden, wenn wir sagen, dass in der aktuellen hektischen Zeit die Balance zwischen Körper und Geist oft verloren geht. Dies äußert sich in verschiedenen Beschwerden, wie z. B. Hektik, Stress und manchmal sogar einem Burnout. Yoga ist eine Möglichkeit, dieses Gleichgewicht zu halten oder zu versuchen, es wiederherzustellen.

Jindl-Yoga

Die Linie Jindl Yoga ist entstanden, weil viele Kunden von Jindl mitten im Leben stehen und mit kleinen Kindern oft viel „Bälle in der Luft“ halten müssen. Wenn wir über Kinder sprechen, hören wir oft: Es macht viel Spaß, aber manchmal ist es auch sehr beschäftigt. Als junge Eltern erleben wir das selbst. Und deshalb ist es schön und gut, sich ab und zu selbst zu entscheiden und zu pflegen. Jeder hat seine eigene Art, dies zu tun, und Yoga ist ein beliebtes Beispiel. Bei Jindl bieten wir Yogahilfen aus Kork an. Mit diesem schönen Naturprodukt haben Sie die grundlegenden Werkzeuge, um loszulegen oder zusätzliche Schritte zu unternehmen.

Die Beispiele:

• Kork Rolle
  Ein praktisches Werkzeug während Ihrer Yoga-Übungen. Auch für Massagen wird die Korkrolle gerne verwendet.
  
• Yogablock aus Kork
  Diese Blöcke können Ihre Übungen vereinfachen, wenn Sie einfach nicht flexibel genug sind, um eine bestimmte Übung zu machen. Verwenden Sie alle Seiten des Rechtecks, um die richtige Höhe für Ihre Übung zu bestimmen.
  
• Yogamatte aus Kork
  Unverzichtbar beim Yoga: die Yogamatte. Die Korkmatte bietet Halt und fühlt sich weich und dennoch fest an.
  
• Yoga-Erdnuss
  Mit der Yoga-Erdnuss oder „Erdnuss“ geben Sie Ihren Muskeln die Entlastung, die sie sich wünschen.

Kinderyoga

Kinderyoga macht super Spaß mit deinem Kind. Und abgesehen davon, dass es Spaß macht, ist es auch eine sehr gute Möglichkeit, Ihrem Kind beizubringen, sich zu entspannen. Wählen Sie vor allem am Anfang einfache Übungen und lassen Sie die Darbietung aus. Wenn Ihrem Kind eine bestimmte Übung nicht gefällt, gehen Sie einfach zur nächsten über. Gemeinsam macht es mehr Spaß, die Übungen zu machen. Am Anfang ist es vielleicht etwas zusammengebastelt, aber Kinder lernen sehr schnell. Und dabei lernen sie nicht nur bestimmte Yoga-Übungen, sondern entspannen sich letztendlich auch spielerisch.