Balance Board: Was ist das und was kann man damit machen?

Was ist ein Balance Board?

Ein Balance Board ist ein Produkt, das zum Spielen, für Gleichgewichtstraining oder andere Körperübungen verwendet wird. Ein Balancierbrett wird sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen benutzt, ist in der Regel aus Holz gefertigt und kann verschiedene Formen haben.

Sie können ein Balance Board als Spielzeug benutzen, aber viele Therapeuten verwenden ein Balance Board für Therapiezwecke. Denken Sie an Gleichgewichtsübungen oder Gehirntraining. Ein Balance Board ist ebenfalls ein gängiges Hilfsmittel in Yogastudios.

Sehr beliebt sind gebogene Holzbretter, die Sie für verschiedene Zwecke verwenden können. Beliebt sind auch Balancierbretter in Form eines Surf- oder Skateboards, auf denen man zum Beispiel auf einer Korkrolle balancieren kann.

Welche Arten gibt es?

Balanceboards gibt es in verschiedenen Formen und Größen. Im Folgenden stellen wir die drei beliebtesten vor.

Die „gebogene Planke

Eine der beliebtesten Arten von Holzspielzeug ist das „gebogene Brett“, auf dem man wackeln und balancieren oder einfach nur entspannen kann.

Dies ist ein Balance Board für Kinder, aber auch Erwachsene haben Spaß daran. Zum Beispiel, um ihre Stabilität oder ihr Gleichgewicht zu trainieren oder um Yogaübungen oder ein Workout zu machen.

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Mit Korkrolle

Außerdem ist das Balance Board in Form eines Surfbretts oder Skateboards mit einer Korkrolle sehr beliebt. Dabei besteht der Trick darin, auf der mitgelieferten Rolle zu balancieren und sich von links nach rechts zu bewegen. Eine lustige Herausforderung und ideal für Skateboarder oder Skifahrer, um z. B. „trocken“ zu üben. Aber nicht nur das, denn mit diesem Produkt macht auch das Spielen Spaß. Man sieht oft, dass es vor allem den etwas älteren Kindern (etwa 10 Jahre) Spaß macht. Auch Erwachsene können sich daran erfreuen, so dass es wirklich etwas für die ganze Familie ist!

Rundes Balancierbrett

Ein weiteres, häufig anzutreffendes Balance Board ist ein rundes Brett mit einem halben Ball darunter. Auch hier geht es darum, das Gleichgewicht zu halten. Anders als bei der „gebogenen“ Planke balancieren Sie hier vorne, hinten, links und rechts. Es macht Spaß, damit zu spielen, ist aber auch ideal, um z. B. die Kraft der Knöchel zu trainieren. Bei Jindl gibt es auch runde Bretter, auf denen man den Ball am Boden schieben kann. Auf diese Weise verschieben Sie den Gleichgewichtspunkt und schaffen in jeder Position eine andere Herausforderung.

Was sind andere Bezeichnungen für ein Balance Board?

Und es werden unterschiedliche Bezeichnungen verwendet. Wir listen sie im Folgenden für Sie auf:

• Balance Board
• Wackelbrett
• Balance Board
• Skillboard
• Yoga-Brett
• Jindl-Brett

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: dann werden wir die Liste vervollständigen 🙂

Was ist ein gutes Balance Board?

Eine gute Wahl ist ein stabiles, gut verarbeitetes Balance Board. Wenn man etwas kauft, das man oft benutzt, möchte man natürlich, dass es lange hält. Qualität ist also wichtig.

Eine häufig verwendete Holzart ist Buche. Speziell für das beliebte gebogene Balance Board. Dieses Material lässt sich in der Tat gut biegen und gut verarbeiten. Bei Jindl finden Sie daher Produkte aus diesem Holz.

Oberfläche

Die Verarbeitung eines Balanceboards ist sehr wichtig. Neben den Oberflächen sind dies vor allem die Kanten. Es ist wichtig, dass diese schön rund geschliffen sind. Dies macht die Kanten weniger anfällig für Beschädigungen. Das liegt daran, dass das Produkt intensiv genutzt wird und Holz ein Naturprodukt ist, das auch beschädigt werden kann. Benutzerabdrücke sind natürlich nicht schlimm, aber Sie möchten Schäden so weit wie möglich vermeiden. Natürlich lässt sich das nicht völlig ausschließen, aber mit der richtigen Verarbeitung verringern Sie das Risiko.

Außerdem ist die oberste Schicht mit einem transparenten, kindersicheren Lack versehen. Dies bietet Schutz und ermöglicht es Ihnen, das Balance Board mit einem feuchten Tuch zu reinigen.

Mit Filz

Um ein Balance Board schön zu halten, ist eine Schicht Filz auf der Außenseite ebenfalls ein Glücksfall. So wird das Holz perfekt geschützt. Dieser Filz hat übrigens noch viele andere Vorteile. Damit schützt man den Boden und es fühlt sich auch gut an, wenn man damit spielt. Auch der Klang beim Spielen ist viel „weicher“. Vor allem, wenn Sie das Brett z. B. auf einem Laminatboden verwenden. Außerdem können Sie dem Balance Board Ihre eigene Note geben, da Sie die Farbe des Filzes wählen können. Bei Jindl finden Sie auch viele neutrale Farben, die sich gut in Ihre Einrichtung einfügen. Das ist es, was die meisten Kunden wählen. Außerdem sieht es auf diese Weise schön aus, wenn nicht damit gespielt wird.

Was kann man mit einem Balance Board machen?

Kurz gesagt, mit einem Balance Board kann man spielen, trainieren und chillen. Dies sind die Hauptgründe für die Verwendung einer Unruhestandsplatte.

Natürlich möchten Sie auch wissen, auf welche Weise Sie dies tun können. Deshalb erklären wir es im Folgenden Schritt für Schritt.

Spielen

Kinder sind ungeheuer kreativ. Ich bin sicher, das wird Sie nicht überraschen. Die Verwendung eines Balance-Boards setzt diese Eigenschaft ebenfalls in die Praxis um. Vor allem durch die Kinder haben wir viele weitere Beispiele entdeckt, was man mit einem Balance Board alles machen kann. Du kannst damit wackeln, balancieren, chillen, trainieren, bauen, spielen und Yogaübungen machen.

Wackeln

Schönes Hin und Her. Da ein Balance Board halbrund ist, wackelt man schön von einer Seite zur anderen. Besonders als Kinder gibt das ein schönes Gefühl und unbemerkt trainieren sie viele Muskeln und ihr Gleichgewicht.

Sie können diesen Wobble entweder im Stehen oder im Sitzen ausführen. Das ist auch der Grund, warum ein Balance Board für so viele Altersgruppen geeignet ist. Im Prinzip können Sie, wenn Sie selbstständig sitzen können, auch auf einem Balance Board sanft zu wackeln beginnen. Natürlich anfangs noch unter Aufsicht. Die Kinder lernen bald, selbst damit umzugehen!

Wenn die Kinder etwas älter sind, können sie auf einem Balance Board balancieren. Indem man das Gewicht von einem zum anderen bewegt, geht man hin und her. Damit kann man stundenlang Spaß haben.

Das Wobbeln kann aber auch auf andere Weise erfolgen. Zum Beispiel kniend oder mit den Füßen auf einer Seite des Brettes und den Händen auf der anderen. So kommen Sie von vorne nach hinten. Dabei sollten die Kinder aufpassen, dass sie sich nicht die Finger unter dem Brett einklemmen, wenn sie zu weit gehen. Die Erfahrung zeigt jedoch, dass dies nicht so einfach möglich ist und dass Kinder sehr geschickt damit umgehen können.

Ausgleichen

Wie das Wackeln macht auch das Balancieren nicht nur Spaß, sondern ist auch gut für die motorische Entwicklung. Der Ausgleich erfolgt in der Regel wie folgt:

• Setzen Sie den linken Fuß auf die linke Seite des Brettes.
• Setzen Sie den rechten Fuß auf die rechte Seite des Brettes.
• Finden Sie einen Punkt, an dem Sie Ihr Gleichgewicht finden und halten Sie diesen so lange wie möglich aufrecht.

Auch wenn Kinder noch kleiner sind und gerade laufen können, ist es möglich, das Gleichgewicht zu trainieren. Dazu legt man das Balance Board mit der konvexen Seite nach oben und die Kinder können darauf laufen.

Verwendung als Objekt

Wenn du denkst, dass ein Balance Board nur zum Spielen da ist, liegst du falsch. Man kann auch sehr gut damit spielen. Viele Kinder benutzen beim Spielen ein Balance Board. Zum Beispiel, wie eine schöne Brücke, wie sie mit Blöcken bauen und eine Stadt machen. Oder eine Straße, über die sie mit ihrem Spielzeugauto fahren können.

Und wie wäre es mit einer Hütte? Wenn Sie das Balance Board auf die Seite legen, haben Sie eine perfekte Wand. Super praktisch.

Kühlung

Mit einem Balance Board lässt es sich beispielsweise sehr gut entspannen, um ein Buch zu lesen. Vor allem, weil man darin leise schaukeln kann.

Besonders mit einer Matratze, die man um ein Balance Board und ein Kissen herumschieben kann, ist es sehr bequem. Dieses Zubehör verwandelt ein Balance Board von einem aktiven Spielzeug in ein Spielzeug, mit dem man sich entspannen kann. Also sehr vielseitig!

Ausbildung

Kinder benutzen ein Balance Board hauptsächlich zum Spielen. Das Training der Motorik oder des Gleichgewichts bleibt unbemerkt und spielerisch. Die Ausbildung ist nicht das Ziel, sondern ein angenehmer Nebeneffekt. Zumal wir in den letzten Jahren festgestellt haben, dass sich die Koordination und die motorischen Fähigkeiten der Kinder langsam verschlechtern, da sie sich im Durchschnitt weniger bewegen und weniger draußen spielen.

Erwachsene hingegen bewegen sich gezielt, und ein Balance Board kann dies auf verschiedene Weise tun. Wir listen für Sie die häufigsten Trainingszwecke mit einem Balance Board auf:

• Liegestütz. Legen Sie das Balance Board mit der konvexen Seite nach oben. Hände drauf und hochdrücken. Um es noch schwieriger zu machen, drehen Sie das Balance Board um und legen Sie Ihre Hände auf verschiedene Stellen der Ausbuchtung. Sie drücken sich nach oben und balancieren das Brett mit den Händen aus.
• Step-ups. Legen Sie das Skillboard mit der konvexen Seite nach oben. Sie können also Step-ups machen.
• Kernstabilität. Legen Sie das Brett mit der konkaven Seite nach oben und stellen Sie Ihre Füße auf beide Seiten.

Haben Sie noch andere Ideen? Wenn ja, lassen Sie es uns wissen.

Was ist ein gutes Balance Board für Kinder?

Ein Balance Board mit Filz ist gut für Kinder. Das gebogene, halbrunde Brett aus Buchenholz garantiert stundenlangen Spielspaß. Dieses Balance Board ist für Kinder geeignet, da es langlebig, für jedes Alter geeignet und sicher ist.

Ein Balance Board von Jindl kann über 150 Kilogramm tragen. Die Dicke von 18 Millimetern macht das Balance Board außerdem sehr stabil.

Darüber hinaus widmet die Produktionsabteilung der Endbearbeitung besondere Aufmerksamkeit. Das Holz ist mit einer dünnen Schicht eines kinderfreundlichen, transparenten Lacks behandelt. Dadurch wird das Holz geschützt und Sie können das Brett leicht mit einem feuchten Tuch abwischen.

Die Enden sind schön rund geschliffen, so dass Beschädigungen zwar nicht ganz vermieden werden können, aber weniger wahrscheinlich sind.

Vielseitig

Ein Filz-Balancierbrett ist außerdem sehr vielseitig und daher für Kinder attraktiv. Damit kann man alles Mögliche anstellen. Mit Zubehör wie einer Matratze mit Kopfkissen können Sie noch mehr aus diesem schönen Produkt herausholen.

Entwicklung

Ein weiterer Grund, warum ein Filzbalancierbrett gut für Kinder ist, ist, dass es ihnen ein unbemerktes Training ermöglicht. Das Spielen mit dem Balance Board wirkt sich positiv auf die Motorik, das Gleichgewicht und den Gleichgewichtssinn aus. Spielbasierte Ausbildung funktioniert!

Welches Brett wird am meisten verkauft?

Das Filz-Balanceboard in Dunkelgrau und Grau wird am meisten verkauft. Und dann schauen wir natürlich auf die Verkaufszahlen bei Jindl. Die günstige Kombination von Preis, Qualität und Farbe sichert den Erfolg.

Grau ist eine schöne neutrale und ruhige Farbe. Das ist einer der Gründe, warum sich Eltern oft für dieses Balance Board entscheiden. Er passt, auch wenn er nicht benutzt wird, in fast jeden Innenraum. Ziemlich nett.

Aber auch das Balance Board mit Filz in der Farbe Khaki ist sehr beliebt. Dieses Modell, das einst als Sonderausgabe angeboten wurde, erwies sich als ein Hit. Auch hier ist die Farbe des Filzes ein wichtiger Grund für die Wahl.

Balancierbretter in allen Farben werden oft in Kombination mit einer Matratze und einem Kopfkissen gekauft. So können Sie mit einem einzigen Produkt aktiv sein und sich entspannen. Es lebe das Balance Board!